Stages "Voix libres" et "Pleine conscience"
Le 08/10/2022 de 09:30 à 16:30
Ajouter au calendrier Merci de réserver dès que possible
- Plouguerneau
- Présence et Pleine conscience 10h-12h, 25€
- Durée : Voix Libres 9h30-12h30, 45€
VOIX LIBRES, le souffle : le matin
Oser vous exprimer librement, explorer les ouvertures de la voix et votre créativité par la respiration, les appuis corporels et la posture.
Une approche transversale pour mieux connaître votre corps et votre voix, mieux gérer vos émotions et développer votre expressivité.
Pour en savoir plus
PRESENCE & PLEINE CONSCIENCE, l'aprem
La présence à soi se développe par la respiration, l'ancrage et l'enracinement. L'auto-observation permet une désidentification des schémas de fonctionnement.
La vision éclairée développe l'accueil des émotions et le discernement. La pleine conscience associée à la Cohérence des 3 cerveaux ou C3i du Dr Leroy harmonise les pensées, les émotions et les actions.
Un thème de travail est posé à chaque séance en fonction des besoins du groupe.
Pour en savoir plus
- Karine Seban 06 37 59 25 79
Organisateur
