Stages "Voix libres" et "Pleine conscience"
Le 12/11/2022 de 09:30 à 17:00
Ajouter au calendrier Merci de réserver dès que possible
- Plouguerneau
- Méditation silencieuse et chantée 14h-17h, 45€
- Durée : Voix Libres 9h30-12h, 35€
VOIX LIBRES, le souffle : le matin
Oser vous exprimer librement, explorer les ouvertures de la voix et votre créativité par la respiration, les appuis corporels et la posture.
Une approche transversale pour mieux connaître votre corps et votre voix, mieux gérer vos émotions et développer votre expressivité.
Pour en savoir plus
MEDITATION SILENCIEUSE ET CHANTEE, l'aprem
Un thème de travail est posé à chaque séance en fonction des besoins du groupe.
La présence à soi se développe par la respiration, l'ancrage et l'enracinement.
La pleine conscience associée à la Cohérence des 3 cerveaux ou C3i du Dr Leroy harmonise les pensées, les émotions et les actions.
Chants intuitifs spontanés et chants vibratoires
Pour en savoir plus
- Karine Seban 06 37 59 25 79
Organisateur
